comment savoir si on a un STM/PPD ?

Bonjour,


Je pense avoir un stm ou ppd, syndrome corps-esprit ; ma douleur est sous et sur le talon de mon pied gauche depuis 5 ans et rien sur les imageries. J'ai tout essayé, comme tout le monde.
Sarno dit dans son livre qu'il a trouvé chez les gens qui ont un stm des maladies du système digestif pour 80 % des gens. Il dit également que certaine personne ressentait des douleurs quand il appuyait sur le haut des deux épaules (muscles du trapeze supérieur), de part et d'autre du bas du dos (muscles paravertébraux lombaires) et sur l'extérieur des fesses (muscles glutéaux).
J'aimerai avoir des dessins ou des schémas montrant ces parties pour expérimenter sur moi.

Merci

 

This is continuing to hyper focus on the physical and the sense that one must be proven that tms is what you are suffering from.
Focus on the psychological. Look at the emotional symptoms (anxiety.. both your posts sound anxious) and personality traits Dr. Sarno lays out. This is the focus of the work he suggests we engage in. A few TMS Doctors may use the touch “test”, but nobody else does.

 

merci Fleur de Cactus. Je prends des antidepresseurs et des anxiolytiques, je me demande si c'est compatible avec la guérison ou si le fait d'en prendre, ça perpétue le TMS

 

It’s fine to take them until you feel you can manage without them. This often takes some time. Withdrawing from these medications is a discussion to have with your psychiatrist who prescribed them. They can help you better decide when the time is right.

 

oui . Je ne sais pas si je dois continuer le programme car là la peur est atténuée par des voies chimiques et donc je sais qu'il faut vaincre la peur . Je fais toujours de la méditation, du tracking somatic, de la marche, un peu de sport, bref j'essaie d'avancer et de vivre à peu près normalement, en tout cas, j'y parviens quand je prends mon anxiolytique qui limite la peur et qui diminue la douleur. Merci fleur de Cactus

 

Hello @SEB T F 59,
Focusing on the physical will tell your brain that there's something wrong and the distraction is working and the symptoms will keep coming. When you mentioned Sarno's writings, it was about how the body physically manifests the symptoms. Once you accept that what you're dealing with is TMS, those parts can be dropped off, for sure.
I suggest going back to that book and reading the parts about the psychological part, and the suggested practices to deal with the symptoms. And, you do mention somatic tracking and meditation...
(Note: I am using Google Translate so there could be nuances missed in the likely coarse translation).

I wish you well!!